Kurse
Kurse bieten einen guten Rahmen um Fragen zu klären und sich in einer Gruppe Gleichgesinnter auszutauschen. Ehrliche Hinwendung, Motivation, Spaß und gute Laune bekommst du obendrauf.
Unsere Leistungen
Geburtsvorbereitung – Larissa Rehhahn
Die Ankunft eines Kindes ist ein kraftvolles Ereignis. In meinem Kurs erhalten du und dein*e Partner*in Informationen über den Geburtsablauf, über Geburtspositionen und die erste Zeit mit dem Baby. Neben der Theorie lernt ihr Entspannungsübungen, Atem- und Massagetechniken. Vor allem bauen wir eure Ängste ab, sodass ihr als Paar gestärkt und vertrauensvoll in die Geburt und Elternschaft geht.
Rückbildung & Beckenboden – Katharina Krings
In meinem Rückbildungskurs steht das Wahrnehmen und die anschließende Kräftigung deines Beckenbodens, deiner Bauch- und deiner Rückenmuskulatur im Vordergrund. Außerdem erhältst du viel Hintergrundwissen zu den körperlichen Vorgängen in der Zeit nach der Geburt deines Kindes und lernst wie du die haltgebenden Strukturen in den nächsten Monaten optimal schützen, trainieren und stabilisieren kannst.
Unsere Kurse bieten wir in Kooperation mit dem Anna-Krückmann-Haus e.V. und dem Haus der Familie Münster e.V. an. Weitere Informationen hierzu und die Möglichkeit der Anmeldung findest du über die jeweiligen Websites.
Für Fragen stehen wir dir zur Verfügung: